Kismamablog - Kell ennyi alvás? Vagy túl sok? Nálatok mikor fekszik és mikor kel a gyerek? | Facebook
Hány órát kell aludni? Téves a 8 órás előírás - Életmód | Femina
A tudomány megmondja, életkorunk szerint valójában mennyi alvásra van szükségünk | Kuffer
Van, akinek hat óra alvás is elég: érdekes génmutáció áll a háttérben - Egészség | Femina
Tudatos életmód- kiegyensúlyozott alvás - Toman Diet Tudatos életmód- kiegyensúlyozott alvás
Génmutáció okozza, ha elég a 6 óra alvás | Sleepwell
Reggeli – Heti 45 óra alvás kötelező, elképzelhetetlen következményei lehetnek a kialvatlanságnak
Velvet - Check-out - Jól esik a 9-10 óra alvás? Súlyos betegségeket okozhat
Alvászavar okai és kezelése | Amit tudnod kell a pihentetőbb alváshoz
Az életkornak megfelelő alvás a pihentető
Itt van a drámai, ijesztő kutatás az alvásról és a súlyos következményeiről
Alvás – MOTE
Az egészséges alvás nemzetközi napja: Mi kell a jó alváshoz? | Expedo.hu
Ezekre a problémákra utalhat, ha nem elég neked a 8-9 óra alvás | Well&fit
Látványos táblázat az alvásigényről
Mennyi alvás elegendő? - Dr. Kopácsi László pszichiáter, gyógyszer-leszokás specialista
Nem igaz, hogy 4 óra alvással is működik az ember – eláruljuk, mennyit pihenjen naponta! | BorsOnline
Mennyi alvásra van szükségünk? | Házipatika
10 trükk, hogy 2 perc alatt el tudj aludni - Tudástár Klub Tippek
Naponta legalább öt óra alvás csökkentheti a betegségek kockázatát 50 év felett
Plázs: Itt a megdöbbentő különbség 6 és 8 óra alvás között | hvg.hu
8-9 óra alvás után is fáradt? Ez az oka | EgészségKalauz
Galaxy Watch5: Aludni segít az okosóra - Sell Magazin
Ez a két dolog biztosan kell ahhoz, hogy jobban teljesíts
